Es una técnica en la cual no se habla tanto pero se procesa a nivel cognitivo emociones y sensaciones físicas. Provoca cambios a nivel cognitivo generando nuevas conexiones, accediendo al inconsciente de forma más rápida.

el objetivo es identificar el “punto cerebral” y liberar las emociones relacionadas con la experiencia traumática que se han quedado bloqueadas.

experiencias traumáticas se quedan “bloqueadas” en el cualquier experiencia estresante que consideremos una amenaza para nuestro bienestar puede convertirse en un trauma. no obstante, es más común desarrollar un trauma cuando hemos pasado por situaciones difíciles y no hemos contado con el apoyo adecuado para procesar esas experiencias negativas e integrarlas en nuestra historia de vida.

como resultado, la experiencia negativa se queda grabada en un circuito neuronal y, dado que no la hemos integrado adecuadamente, se transforma en un trauma que se activa en diferentes situaciones y afecta nuestro equilibrio emocional y físico.

un estudio realizado en la universidad de harvard ha comprobado cómo las huellas dolorosas se quedan grabadas en el cerebro activando especialmente la amígdala, el núcleo del miedo, y la corteza visual. al contrario, cuando las experiencias dolorosas se procesan correctamente, pasan a formar parte de una experiencia narrativa y activan fundamentalmente el área de broca, que es la responsable del lenguaje.

dado que la corteza visual parece desempeñar un papel importante en los traumas que no se han procesado, no es extraño que se pueda acceder a este contenido precisamente a través de los ojos. de hecho, el ojo tiene unos 125 millones de células nerviosas sensibles a la luz, que son las que permiten que el cerebro “vea”.

existen dos sistemas visuales que discurren por vías diferentes en el cerebro: uno consciente, que guía la acción, y otro inconsciente, que reconoce los objetos. brainspotting, al igual que la conocida programación neurolingüísitica (pnl), afirma que las diferentes posiciones oculares están relacionadas con una experiencia interna y una actividad neuronal específica. al mantener la mirada en una posición determinada, se favorece la focalización de la actividad neuronal, lo cual conduce a un reprocesamiento cognitivo y emocional más profundo.

cuando una persona vive una situación particularmente estresante o traumática, su cerebro funciona de manera diferente.

las técnicas de integración cerebral tienen el objetivo de hacer que ambos hemisferios trabajen de manera conjunta para resolver los conflictos y los traumas. al activar ambos hemisferios se produce un cambio de perspectiva y la persona cuenta con más recursos para hacer frente al problema.

brainspotting es un tratamiento basado en la integración cerebral que asume que desde el campo visual, y a través de posiciones oculares concretas, podemos localizar focos emocionales anclados o encapsulados.

la línea que separa las alteraciones psicológicas y las alteraciones cerebrales es muy borrosa, en parte porque, técnicamente, toda alteración de carácter psicológico tiene su plasmación en el sistema nervioso de la persona que la ha desarrollado.

¿Cuáles son las claves del funcionamiento de la memoria en las que se basa?

Se basa en el acceso, liberación y reajuste de esas memorias emocionales, cuyo origen a veces es muy primitivo, inaccesible a nuestra área cognitiva, o tiene que ver con un acontecimiento de alta intensidad, cuyo recuerdo nuestro cerebro evita como defensa pero que causa sintomatología en la vida de la persona. con la técnica el cerebro genera la homeostasis necesaria para el buen funcionamiento global.

¿Y cómo van produciéndose los resultados, el progreso terapéutico?

como indico, el braisnpotting trabaja con la capacidad de auto-curación del cerebro, de tal manera que no solo se libera respuesta emocional intensa mientras dura el ejercicio, sino que sigue funcionando cuando el paciente se va a su casa; el cerebro continúa trabajando recolocando lo trabajado en consulta. eso hace que actuemos en lo más profundo de la patología por la que el paciente acude a consulta, generando cambios más permanentes. actuamos en la base del problema.

Brainspotting se usa no solo para lo traumático sino también para situaciones de la vida cotidiana . Sirve para encontrar soluciones, aumentar fortalezas y creatividad. Etc.